Contents
Bạn có cảm thấy như ai đó đang điều khiển mình, khiến bạn hoang mang, bất lực và mắc kẹt? Cuốn sách “Ai đang giật dây bạn” của Harriet B. Braiker, và phiên bản Ai đang Giật Dây Bạn PDF, sẽ là kim chỉ nam giúp bạn hiểu và thoát khỏi tình trạng này, lấy lại quyền kiểm soát cuộc đời mình.
Khám phá nội dung sách “Ai đang giật dây bạn”
Nhận diện thao túng và dấu hiệu cảnh báo
Thao túng có thể len lỏi vào mọi mối quan hệ, từ gia đình, tình yêu đến công việc và bạn bè. Nạn nhân thường cảm thấy hoang mang, bực bội, tuyệt vọng, bất lực, mắc kẹt, giận dữ, tội lỗi, lo lắng hay phiền muộn. Cuốn sách chỉ rõ 7 đặc điểm tính cách khiến bạn dễ trở thành mục tiêu của sự lạm dụng và thao túng từ người khác.
Các hình thức thao túng và chiến lược tự vệ
Tiến sĩ Braiker phân tích sâu sắc 9 kiểu thao túng tâm lý phổ biến mà bạn có thể gặp phải. Quan trọng hơn, sách giới thiệu 7 chiến lược cụ thể, dễ thực hiện giúp bạn từng bước phá vỡ vòng vây thao túng, giành lại quyền kiểm soát cuộc sống và cảm xúc của chính mình một cách mạnh mẽ.
Ví dụ thực tế và công cụ tự đánh giá
Sách sử dụng 5 trường hợp điển hình, minh họa sống động cách thức thao túng diễn ra trong các mối quan hệ thực tế như bạn bè, gia đình, tình yêu, công việc và học đường. Qua đó, bạn có thể nhận ra những tình huống tương tự và học cách thoát khỏi chúng. Bạn cũng sẽ tìm thấy các bài kiểm tra hữu ích để tự đánh giá mức độ dễ bị thao túng của bản thân và xác định liệu mình có đang ở trong một mối quan hệ bị thao túng hay không.
Tác giả, Tiến sĩ tâm lý học Harriet B. Braiker, với 30 năm kinh nghiệm trị liệu, mang đến góc nhìn chuyên sâu và đáng tin cậy về tâm lý học thao túng. Bà giúp bạn hiểu rõ động cơ, mục tiêu và phương thức của những kẻ giật dây, dù đó là sếp, đồng nghiệp, người yêu hay người thân.
“Ai đang giật dây bạn” là cuốn cẩm nang tâm lý học thiết thực, không chỉ giúp nhận diện các mối quan hệ độc hại làm tổn hại lòng tự trọng và tiêu hao năng lượng sống, mà còn trang bị kỹ năng tự bảo vệ, xây dựng sự mạnh mẽ từ bên trong và lấy lại năng lượng tích cực.
Tải sách Ai đang giật dây bạn PDF
Bạn có thể tìm đọc hoặc tải sách Ai đang giật dây bạn PDF để bắt đầu hành trình hiểu rõ bản thân và làm chủ cuộc sống. Việc tiếp cận nội dung sách giúp bạn trang bị kiến thức cần thiết để đối phó với thao túng hiệu quả, hướng tới câu trả lời mạnh mẽ: “Chẳng ai ngoài tôi” đang kiểm soát cuộc đời mình.