Làm Cha Mẹ Tỉnh Thức PDF: Tải Ebook Nuôi Dạy Con Tỉnh Thức

Hành trình làm cha mẹ luôn đầy ắp yêu thương nhưng cũng không thiếu những thử thách. Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp nuôi dạy con hiệu quả, giúp kết nối sâu sắc hơn với con và chính bản thân mình, thì “Làm Cha Mẹ Tỉnh Thức” của Tiến sĩ Shefali Tsabary là một lựa chọn đáng giá. Khám phá những nguyên tắc cốt lõi và tải ngay ebook Làm Cha Mẹ Tỉnh Thức PDF để bắt đầu hành trình chuyển hóa này.

Giới thiệu sách Làm Cha Mẹ Tỉnh Thức

“Làm Cha Mẹ Tỉnh Thức” (tên gốc: The Conscious Parent) là tác phẩm tâm huyết của Tiến sĩ Shefali Tsabary, một nhà tâm lý học lâm sàng nổi tiếng. Xuất bản lần đầu năm 2012, cuốn sách nhanh chóng tạo tiếng vang lớn, bán được hơn 1 triệu bản và được dịch ra hơn 20 ngôn ngữ, trở thành cẩm nang gối đầu giường cho hàng triệu bậc cha mẹ trên toàn thế giới.

Trong cuốn sách này, Tiến sĩ Tsabary giới thiệu một cách tiếp cận đột phá trong việc nuôi dạy con: làm cha mẹ tỉnh thức. Thay vì tập trung vào việc kiểm soát hay thay đổi hành vi của con, phương pháp này nhấn mạnh tầm quan trọng của việc cha mẹ tự nhận thức và chữa lành những tổn thương bên trong mình. Khi cha mẹ trở nên tỉnh thức hơn về cảm xúc, suy nghĩ và phản ứng của chính mình, họ mới có thể thực sự thấu hiểu và đáp ứng nhu cầu sâu xa của con trẻ một cách hiệu quả.

Bìa sách Làm Cha Mẹ Tỉnh Thức của Tiến sĩ Shefali Tsabary bản PDF

Nguyên tắc cốt lõi của Làm Cha Mẹ Tỉnh Thức

Cuốn sách được chia thành 17 phần, đi sâu vào các khía cạnh khác nhau của việc nuôi dạy con tỉnh thức. Dưới đây là những nguyên tắc nền tảng:

Tỉnh thức về cảm xúc cha mẹ và con cái

Nền tảng của phương pháp này là sự tự nhận thức. Cha mẹ cần học cách quan sát và hiểu rõ những cảm xúc, khuôn mẫu phản ứng của chính mình trong quá trình tương tác với con. Đồng thời, cần mở lòng đón nhận và thấu hiểu mọi cung bậc cảm xúc của con, kể cả những cảm xúc tiêu cực hay khó chịu.

Tôn trọng và lắng nghe thấu hiểu

Làm cha mẹ tỉnh thức đòi hỏi sự tôn trọng tuyệt đối dành cho con trẻ như một cá thể độc lập với những suy nghĩ, cảm xúc riêng. Cha mẹ cần thực hành lắng nghe sâu, không phán xét, để thực sự hiểu được những gì con đang muốn bày tỏ, ngay cả khi chúng chưa thể diễn đạt rõ ràng bằng lời. Chấp nhận và tôn trọng quan điểm của con, ngay cả khi khác biệt với cha mẹ, là chìa khóa để xây dựng mối quan hệ tin cậy.

Đáp ứng nhu cầu thực sự của con

Thay vì áp đặt mong muốn của mình lên con, cha mẹ tỉnh thức tập trung vào việc nhận diện và đáp ứng những nhu cầu cốt lõi của con về tình yêu thương, sự an toàn, sự thuộc về và sự công nhận. Điều này giúp con phát triển một cách lành mạnh và tự tin.

Những kỹ năng nuôi dạy con tỉnh thức

Bên cạnh việc thay đổi tư duy, “Làm Cha Mẹ Tỉnh Thức” còn cung cấp những kỹ năng thực tế giúp cha mẹ áp dụng vào cuộc sống hàng ngày:

Thiết lập giới hạn lành mạnh

Việc đặt ra giới hạn rõ ràng, nhất quán và phù hợp với lứa tuổi là rất quan trọng. Tuy nhiên, cần thực hiện điều này bằng sự tôn trọng, giải thích cho con hiểu lý do đằng sau những giới hạn đó, giúp con nhận ra chúng tồn tại vì lợi ích và sự phát triển của chính con.

Giải quyết xung đột và dạy dỗ tích cực

Xung đột là điều không thể tránh khỏi. Cuốn sách hướng dẫn cha mẹ cách giải quyết mâu thuẫn một cách hòa bình, tập trung vào việc thấu hiểu thay vì trừng phạt. Đồng thời, nhấn mạnh việc dạy dỗ một cách tích cực, coi lỗi lầm là cơ hội để con học hỏi và trưởng thành.

Nuôi dưỡng lòng tự trọng

Cha mẹ tỉnh thức luôn nỗ lực để xây dựng và củng cố lòng tự trọng cho con bằng tình yêu thương vô điều kiện, sự công nhận và khuyến khích con phát huy tiềm năng của bản thân.

Giới thiệu tác giả Tiến sĩ Shefali Tsabary

Tiến sĩ Shefali Tsabary là một nhà tâm lý học lâm sàng, diễn giả quốc tế và tác giả nổi tiếng người Mỹ gốc Ấn. Bà nhận bằng tiến sĩ Tâm lý học lâm sàng tại Đại học Columbia. Với kiến thức sâu rộng về tâm lý học phương Tây và triết lý phương Đông, bà đã phát triển phương pháp nuôi dạy con tỉnh thức độc đáo, giúp hàng triệu gia đình trên thế giới thay đổi cách nhìn nhận và tương tác với con cái.

Đánh giá sách Làm Cha Mẹ Tỉnh Thức

“Làm Cha Mẹ Tỉnh Thức” không chỉ là một cuốn sách hướng dẫn nuôi dạy con thông thường. Nó là một lời mời gọi cha mẹ bước vào hành trình khám phá bản thân, chữa lành những vết thương lòng và xây dựng mối quan hệ sâu sắc, ý nghĩa hơn với con cái. Bằng cách áp dụng những nguyên tắc và kỹ năng được trình bày, cha mẹ có thể tạo ra một môi trường gia đình tràn đầy sự thấu hiểu, tôn trọng và yêu thương, giúp con phát triển toàn diện về mặt cảm xúc và tinh thần. Đây thực sự là một cuốn sách cần thiết cho bất kỳ ai mong muốn trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình trong vai trò làm cha mẹ.

Tác giả: Tiến sĩ Shefali Tsabary
Nhà xuất bản: NXB Lao Động

Tải Làm Cha Mẹ Tỉnh Thức PDF Miễn Phí

Ebook “Làm Cha Mẹ Tỉnh Thức” của Tiến sĩ Shefali Tsabary hiện có sẵn định dạng PDF chất lượng cao để bạn có thể dễ dàng tải về và đọc trên các thiết bị điện tử. Hãy nắm bắt cơ hội khám phá phương pháp nuôi dạy con đột phá này.

Mời bạn tải ebook Làm Cha Mẹ Tỉnh Thức PDF miễn phí qua liên kết dưới đây:

download Làm Cha Mẹ Tỉnh Thức PDF

TẢI SÁCH PDF NGAY